도수치료 후기 및 실비보험 청구 경험담

며칠 전, 진짜 너무 당황스러운 아침을 맞이했어요.
자고 일어났는데 목이 아예 안 돌아가는 거예요.
처음엔 이러다 말겠지 했는데, 일단 머리를 감으려고 고개를 숙일 수도 없고, 옆을 볼 수도 없는 거예요.

시간이 지나도 나아지기는커녕 등이랑 날개뼈 주변까지 다 굳어버린 느낌...

도저히 안 되겠다 싶어서 급하게 직장 동료에게 추천받은 근처 통증의학과로 갔어요.

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엑스레이 결과… 거북목도 모자라 ‘역커브’ 진단 😨

병원에서 엑스레이를 찍어봤는데, 의사 선생님 말이 “거북목은 기본이고, 목뼈 커브가 아예 역방향으로 꺾였다”는 거예요.
순간 ‘헉, 그동안 맨날 회사 책상에 앉아서 모니터만 보니까 이렇게 됐나?’ 싶어서 충격을 먹었습니다.

다행히 신경이 눌린 정도는 아니었고, 약 처방은 따로 없이 치료만 진행하자고 하시더라고요.
근데 문제는 주사 치료를 먼저 권하셨는데, 제가 진짜 주사 너무 무서워하거든요. 😭
그래서 “주사는 절대 못 맞아요." 하니까 선생님이 그럼 도수치료를 해보자고 하셨어요.

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도수치료, 그냥 마사지인 줄 알았는데 완전 달라요!

처음엔 약간 무서웠어요.

도수치료라고 하면 막 우드득 우드득 소리 나게 고개 꺾고 이러는 건 줄 알았거든요. 

그런데 약간 떨리는 목소리로 “뼈에서 소리 나는 거 싫어요…”라고 했더니 그런 테크닉은 빼고
근육 위주로 섬세하게 치료해주셨어요.
마사지샵이랑은 비교 불가할 정도로 정말 달라요. 

도수치료 선생님을 잘 만난 거기도 하겠지만, 의학적 지식을 가진 전문가의 손길은 차원이 다르더라고요.

제 목이랑 등, 날개뼈 근처 뭉친 근육을 손으로 직접 꾹꾹 눌러서 풀어주시고,

지금 상태가 어떤지 자세하게 설명해 주시는데, 진짜 “으아악” 소리 나올 정도로 아프면서도 시원해요.

꾸준히 다니면 근본적인 문제를 많이 해결할 수 있겠다 싶더라고요. 

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도수치료 치료비는 1회 약 10만 원, 실비보험으로 80% 돌려받았어요!

저는 도수치료를 주 2회씩 4회 받았는데요. 받고 나니까 진짜 목이 다시 돌아가고, 고질적인 문제였던 승모근 잔뜩 성난 어깨랑 날갯죽지 주변 뭉친 근육도 확 풀려서 
“이 돈 절대 안 아깝다”는 생각이 절로 들었어요.
참고로 저는 도수치료 1회에 약 10만 원 정도 나왔고, 40만 원 정도 냈어요.

근데 여기서 끝이 아니죠! 제가 1회에 10만 원씩이나 되는 치료를 마음 편하게 받았던 이유!
바로 실비보험(실손의료보험)이 있어서 도수치료비를 환급받을 수 있다는 것을 미리 알았거든요.
제가 가진 실비보험은 100% 환급은 아니고, 병원비의 약 80% 정도 환급받았어요.

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도수치료 실비보험 청구, 이렇게 했어요!

1. 병원에서 받은 영수증, 진단서(질병코드 있는 것), 진료확인서 챙기고
2. 보험사 앱 간편 청구로 들어가서 첨부서류 사진으로 찍어서 첨부했어요
3. 빠르면 2~3일 안에 보험금 입금되기도 하더라고요.

요즘은 병원에서 오히려 더 잘 알아서 실비보험 청구하게 서류 좀 달라고 하면 알아서 다 출력해 줍니다.

그리고 각 보험사마다 앱이 있으니까 진짜 간단하게 청구할 수 있고 귀찮을 것이 전혀 없어요.

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도수치료 실비보험, 상품 따라 100% 청구도 가능?

제가 궁금해서 좀 찾아봤는데,
실손보험 중에서도 도수치료 100% 보장되는 상품도 있더라고요.
(특약 여부에 따라 다름!)

보통은

• 1일 1회, 연간 50회 한도
• 의사의 의학적 판단에 따른 치료 목적일 때 보장
• 미용 목적이나 한의원 치료는 보장 제외

그러니까 저처럼 거북목이나 근육통이 자주 있는 분은 보험 새로 가입하시거나 리모델링하실 때 

도수치료 보장 여부 꼭 확인하시는 게 좋아요.
몰랐는데 은근히 중요한 포인트더라고요. 저는 전액 보장이 아니라서 약간 후회..

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앞으로는 마사지 대신 도수치료 갑니다!

사실 그동안 몸이 찌뿌둥하면 근처 마사지샵 가곤 했는데, 도수치료받아보고 나니까 아예 차원이 다르다는 걸 느꼈어요. 주변에 막 추천하는 중입니다.

도수치료는 단순히 시원한 걸 넘어서 내 몸의 근육과 구조를 이해하고, 진짜 원인을 찾아서 풀어주는 느낌이라 받고 나면 몸이 훨씬 가볍고 편안해요.

 

지금도 어깨나 목이 뻐근하다면, 무조건 병원 가보세요.
그리고 주사 무서운 분들은 저처럼 도수치료 추천합니다.

실비보험 있으시면 치료 가격 부담도 확 줄어들고, 제대로 치료받으면 삶의 질이 달라집니다. 진짜예요!