반응형 척추 디스크1 자주 들리는 '디스크'란 무엇일까? 척추 디스크의 원인과 예방 방법 척추 건강은 우리의 삶의 질에 큰 영향을 미칩니다. 최근 몇 년간, 많은 사람들이 디스크 문제로 고통받고 있다는 이야기를 자주 듣게 되었습니다. 저도 하루 8시간 앉아서 일하는 직장인으로서 허리 통증에 시달리며, 척추 건강의 중요성을 절실히 느꼈습니다. 오늘은 '디스크'란 무엇인지, 그 원인과 예방 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 척추 디스크란 무엇인가?척추 디스크는 척추뼈 사이에 위치한 젤리 같은 물질로, 주로 수분과 단백질로 이루어져 있습니다. 이 디스크는 척추를 구성하는 24개의 척추뼈 사이에 위치하여 충격을 흡수하고, 척추의 유연성을 유지하는 중요한 역할을 합니다. 척추 디스크는 두 개의 주요 부분으로 나뉩니다.외부 섬유륜 (Annulus fibrosus): 디스크의 외부를 둘러싸고 있는 단단한 .. 2024. 11. 9. 이전 1 다음
